指挥官命令所有的士兵静躺在自己的床上，保持镇定。当时的摩尔吓得简直不知如何呼吸，他不停地对自己说：“这回死定了。”潜水艇内的温度高达40℃之多，可是他却吓得全身发冷，一阵阵冒虚汗。
最后，那艘猎潜舰在用光了所有的炸弹后才停止了攻击。摩尔感觉就像做了一场噩梦。过去的生活一一浮现在他的眼前，那些曾经让他烦忧过的无聊小事更是历历在目：没钱买房子，没钱买汽车，没钱给妻子买好衣服，为了点儿芝麻小事和妻子吵架……
但是，这些烦琐的事，在深水炸弹威胁生命时，却显得那么荒谬、渺小。摩尔对自己发誓，如果还有机会活着的话，他永远不会再为这些小事忧愁了！
生活中，女人们之所以会把鸡毛蒜皮的小事主观放大化，就是因为没有经历过生死的考验，没有经历过更糟糕的事情。狄斯雷利说，生命太短促了，不能再只顾小事。那些琐碎的事情远非生活的主旋律，它们根本就无足轻重。与你的生命和快乐相比，任何事都是不足挂齿的。
因此，女人再也不要因为男朋友在街上多看了对面走来的美女一眼就大发雷霆了。要好好想想，能和他快乐地过好每一天才是大事！何必太在意，并为此一时的制气毁了一天的好心情，因小失大？
另外，想克服一些小事所引起的困扰，就必须把当时当地产生的诸多看法和感受，予以适当转移。著名作家荷马·克罗伊，曾因为写作时常被公寓热水灯的响声吵得发狂。后来有一次，他和几个朋友一起出去露营，当他听到木柴烧得很响时，突然想到：这些声音多么像热水灯的响声啊！为什么我会喜欢这个声音，而讨厌那个声音呢？那以后，荷马便对自己说：火堆里木头的爆裂声，是一种好听的音乐，热水灯的声音也差不多，我该埋头大睡，不去理会这些噪声。结果，刚开始几天他还会注意到热水灯的声音，可不久他就完全忘记了。
凡事应该多向好的方面想一想，如此心中自然会有豁然开朗、柳暗花明的感觉。记住，聪明的女人，绝不会因为小事而情绪失控。让我们藐视小事，轻视它们，再忽略它们！让我们的生活唱响美好的主旋律吧！
被批评也不要大动肝火
几乎每个人都懂得批评的价值，但实际上，接受批评要多难就有多难。
被批评，特别是面对别人做出的诋毁式的批评，人们很容易因为情绪化而动怒。很多时候，即使明明知道批评是好的，可还是觉得很讨厌，能面不改色或微笑接受，已经算是一流的表现。更多时候，却是在愤怒的火焰下，产生强烈的辩解欲望，乃至于在那一瞬间，被批评者会使尽浑身解数去找借口，力图使自己的错误显得情有可原、合情合理，生怕自己如果不奋起反驳，就会被冤枉从而受到不公平的待遇。
人活着就会犯错，犯了错必然会受到批评指责，而对你期望值越高的人批评得越严厉。这些人之所以批评你，完全是因为关心你，帮助你完善自己的不足，这种批评是有利于你个人成长的。如果被批评者愤而不理会，甚或恶语相向，大动肝火，就实在愚蠢。
唐朝有一个著名的谏诤之臣叫魏徵，他几次三番当着众臣的面直陈皇帝的不是。一天，唐太宗怒气冲冲地回到后宫对皇后长孙氏说：“总有一天，我要杀掉这个乡巴佬。”
长孙皇后忙问他要杀谁。太宗说，魏徵常常在朝堂上当众刁难他，使他下不了台。皇后听了，忙向太宗道喜道：“魏徵之所以敢当面直言，是因为陛下乃贤明之君啊。明君有贤臣，欢喜还来不及，怎能妄开杀戒呢。”
太宗恍然大悟，此后更是励精政道，虚心纳谏，对魏徵倍加敬重。魏徵也进谏如故，“思竭其用，知无不言”，从不畏龙颜之怒。由是，君臣合璧，相得益彰，终于开创了大唐“贞观之治”的辉煌盛世。
如果当初君临天下的唐太宗未做到“虚心纳谏”，而是动怒地直接砍了魏徵的头，又怎能有后世称道的“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失……魏徵殂逝，遂亡一镜矣”？
成功学大师戴尔·卡耐基说：平凡的人为了一点批评就大动肝火；明智的人却渴望从谴责他的人身上学到一点什么。某导演在拍摄电影时，植入了过多广告，新华社的记者批评他这一行为的时候，把他和另外一名导演做对比，认为其电影很没诚意。
还有一位名导演，近年来热衷于执导舞台剧，不太识相的记者竟在记者会上问他：“是不是你拍的电影不卖钱，搞不了大的只好搞小型的？”言下看低了舞台剧，气得导演当场发飙。
其实，提出批评性问题的人并不想知道答案，甚至是故意言语攻击，只想示威一下，就等着看你笑话。而此时，旁观者却因为你暴怒的表现暗自给你打了负分。
可见，面对批评，大动肝火不仅没法让自己从中受教，还会使得自己的修养大打折扣，让人看了笑话。而一个人，能理解和接受他人的批评，是其成熟的标志，也会使其个人魅力更加彰显。在这一点上，我国古代的唯一女皇武则天就做得很好。
被称为初唐四杰之一的骆宾王，曾写诗批评武则天。一篇《讨武曌檄》，立论严正、先声夺人，将武则天置于被告席上，列数其罪。借此宣告天下，对共同起兵反对武则天起到了很大的宣传鼓动作用，使徐敬业几天内便召集了十万军队，竖起了“讨武”大旗。
武则天初知此文时嬉笑自若，竟然笑说：“这檄文文笔一定不坏，我倒想欣赏一下呢。”
看了文章开篇，武则天就评价说：“文章这头起得好。”
当读到文中骂其出身卑微、性情不和顺时，武则天很谦虚地称确实如此。
当看到文中说她淫贱迷惑先帝时，武则天竟然把注意力放在文章的表达上，击节赞道“这两句对得好！”
当读到“一抔之土未干，六尺之孤何托”句时，她忙问身边的人，这文章是谁写的？当她知道是出自骆宾王之手时，先是赞叹，然后十分惋惜地说：“有如此才，而使之沦落不偶，宰相之过也！”
后来，一意恢复李唐天下的李逸，听到武则天对此文泰然处之的事后，大吃一惊，心中想道：“骆宾王把她骂得狗血淋头，她不但不动怒，反而责怪宰相不善于用人，这度量真非常人所及。我们与她争夺天下，这盘棋只怕是输定的了！”
故此，处之泰然地接受别人的批评，甚至是不实的责难，不仅不会失了自己的身份和修养，反而让明眼人更加敬佩你的宽容大度。试想，当一个女人面对人言苛责时，仍旧能温婉娴静毫不动怒，甚至是带着微微的笑意看着批评她的人，还有谁会不欣赏和赞叹这个女人的知性和风度！
被批评、攻击，还能维持绝佳风度的，林语堂也是首屈一指的。他和鲁迅政治立场不同，因此一直被鲁迅写文章批评。但他还是说：“我始终敬鲁迅；鲁迅顾我，我喜相知，鲁迅弃我，我亦无悔。”如此坦荡的风度，不得不让人钦佩！
面对批评还能平心静气，真的不容易，这也真的是走向成熟摆脱自我局限的必需。那么，被批评时如何不生气呢？
试着豁达一些，不要那么在意。英国剧作家莎士比亚说，豁达者长寿。来自别人的批评，并不一定每次都很中肯，所以常常会发生难以接受的情况，这时我们要区分善意和恶意。如果纯属恶意攻击、空穴来风的诬蔑，那大可不必理会，无须因此与人计较而坏了自家心情，因为这些人正巴不得你气死；如果该批评是善意的，即使对方采取比较霸道和权威的批评方式让你感觉不舒服，甚至由此而生愤怒之感，你也该虚心求教，万不可逃避指责和批评，更不可为此而大动肝火。切记：冷静，冷静，再冷静！
掌控情绪，花开不败好女人
人们常用闭月羞花来形容女人的美丽，或清新素雅似百合，或婉约瑰丽似玫瑰，或温暖馨香如康乃馨。可花无百日红，再美丽的花朵终究有一天会凋零，再娇嫩的容颜也会有老去的一天。就像俗语说的，时光是把杀猪刀，刀刀催人老。唯有内心平静坦然的女人，才能够让流逝的岁月为她的美丽增加别样的韵味。她由内而外的气定神闲，会让她制造终身美丽的神话，成为一个花开不败的好女人。
现年58岁的赵雅芝，艺龄已逾30多年，她拥有良好的仪态，华贵端庄、清丽脱俗，成为公认的不老女神和最优雅女人。用“巧笑倩兮，美目盼兮”来形容她最适合不过。虽然已是三个孩子的母亲，却仍是那般美丽，30多年的风风雨雨似不曾在她的脸上留下任何痕迹，那平添的成熟的女人味令众人惊艳不已。
究其几十年如一日的美貌，赵雅芝淡淡地说：“人生很多事情就像注定的一样，都是偶然的，但又是躲不掉的。我不知道为什么还会有那么多人觉得我依然美丽。其实我想，美丽就是一种平和、自然的心态。”即便不是一个天生丽质的人，只要拥有这样乐观、健康的心理，也一定会很美丽。女孩子要保持微笑，笑可以开朗自己的心境，亦使别人更喜欢你。
“美丽就是一种平和、自然的心态”，说得多好。相由心生，很多时候，女人不是因为美丽而美丽，是因为有魅力而美丽。有一位哲学家曾经说过，一个稳定平和的情绪，比一百种智慧更有力量。所以说，一个花开不败的好女人，首先应该是一个懂得如何掌控情绪、平和心态的智慧女人。
俗语说，心善则貌美，心恶则貌丑，意思其实就是指相由心生。女人的长相会变，因心态不同，有些人会越变越丑，而有些人会越变越美丽。
琳达是一个33岁的事业女性，单身，成功优雅，有不少优秀的男士对她表示好感，大力追求她。周边有年轻的女同事羡慕她，她却笑着说，三年前，她自己全然不是这样：
在经历了最初两年甜蜜的婚姻后，30岁的她遭遇了丈夫有外遇的事实。刚开始，她一点儿也接受不了，控制不住情绪，哭着质问丈夫。那时她完全失掉了优雅，弄得自己蓬头垢面，结结实实一个黄脸婆。她的丈夫反而反问她，他曾经喜欢的那个俏丽的女子怎么变成现今这般？
离婚后，她消沉了一段时间，决定改变自己的状态。她跟自己说，改变不了天气，但我可以改变自己的心情。
她把更多的热情投入到自己的事业，把曾经围着丈夫转的心思用来经营自己的生活，努力地赚钱，也大手大脚地花钱；逛有品位的店，买适合自己的衣服饰物；去自己一直想让前夫带自己去的国家旅行……
再见到前夫时，那个曾经为了第三者而去意决绝的男人，看着她愣了好一会儿。三年了，她没有因为年龄的增长而衰老，反而越发美丽、光彩照人了。
让我们细细咀嚼一下，琳达前夫反问琳达的那句话：他曾经喜欢的那个俏丽的女子怎么变成现今这般？
我们可以想象，当初那个发誓要把琳达娶回家的男人，必定满怀着爱的热情。可是又是什么原因导致在短短两年时间琳达在丈夫心中成了残花败柳的黄脸婆呢？难道真的只是因为家花不如野花香，真的只是因为琳达的老公花心吗？我们是不是可以从自身找找问题？
一个初涉爱河的女人，总是带着淡雅宁静的芬芳，一颦一举一笑都与世无争。没有乱糟糟的情绪，即使有，也会因为爱情的甜蜜而对糟糕的事情毫不在意。男人自然会为这样美好的女人动心。然而随着相处加深，如果一个女人不懂得控制自己的情绪，诸如乱吃醋，乱发脾气，看到不顺眼的就挑剔个没完没了。那么一个曾经在男人心中奉为神仙妹妹的女人，便很容易变成男人眼中的俗物。
因此，作为女人，不论是为了自身修养的提升、保持美丽的形象，还是为了在男人眼中心中成为常青树，成为开不败的花，都一定要学会掌控好自己的情绪！
人生起起伏伏，潮起潮落，遭遇不如意之事也是在所难免。没有人可以完全摆脱糟糕的情绪，更没有人可以每天都活得开心惬意。但是，既然我们不能改变过去，那我们就去把握未来，把握自己！
影视巨星成龙曾经在接受媒体采访时回忆了“小龙女”事件。他说，那时我自己已经焦头烂额，烦乱不堪。这个时候接到妻子林凤娇的越洋电话，我以为她一定也会情绪不好，甚至可能会责问我，但是她没有。她只说：“你把外面的事情处理好，家里你不用担心。”那一瞬间，我突然觉得我娶到了这么好的老婆！回头想想，如果当时她跟我吵闹，我可能就会选择跟她离婚了。
林凤娇就是这样一个理智、懂得自我控制情绪的智慧女人。她平复了自己的情绪，维护了她20多年的婚姻！
当我们遇到困难和挫折，当我们意志消沉的时候，让我们学习那些善于掌控自己情绪的女人，好好运用自己的情绪掌控术解决问题。不大喜不大悲，不攀比不虚荣，抛弃那些不切实际的幻想，不要为了根本就得不到的东西而痛苦失落，更不要因为别人而愤怒生气。让我们做情绪的主人！让我们扔掉心里的包袱，抖擞精神，而不是将自己反复陷入自怨自艾中不能自拔！
从容得自由。能够掌控自己情绪的女人，遇事沉着、冷静，多了一份从容，多了一份自信和优雅。她们谈吐优雅而睿智，举止洒脱而不羁，衣着时尚而得体，随时面带淡淡的微笑，处处散发着女性特有的娇媚和智慧。她们喜欢把事态往乐观的方向去想，因此内心世界更丰富，气质修养更有品位。
能够掌控自己情绪的女人，必然有一颗宁静的心，能够超脱地看待一切，平心静气地享受生活。能够掌控自己情绪的女人，也不再是为了专门取悦男人或与别的女性攀比而打扮，她们只是为了让自己看上去更美好，自己身心更欢悦。能够掌控自己情绪的女人，不会对男人发号施令，因为她们懂得温柔是最有效的武器，让男人心甘情愿溺毙其中！
19世纪法国文学大师维克多·雨果曾说过这样一句话：世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。如果一个女人，能够将胸怀放开，很好地收敛和释放情绪，前方的人生旅途必然会更开阔、更明朗！
生命有生命的规律，我们无法战胜必然的衰老，但我们可以巧释坏情绪、调整好心情，演绎一生的美丽，更好地享受人生，做一个花开不败的好女人！
生气不如去争气
有两块来自同一山体的花岗岩，一块塑成了佛像，另一块被铺成了通往佛像的一节台阶。每天，成百上千的信徒都踩踏着这块花岗岩台阶，去朝拜花岗岩佛像。终于有一天，花岗岩台阶不服气了。它问花岗岩佛像：“凭什么你受万人膜拜，而我要受众人踩踏。”佛像平静地说：“因为你只挨了四刀，而我则经过了千刀万剐的雕刻，才终于成像。”
生活中有很多像花岗岩台阶的人，他们身处低谷、面临逆境时，不是自怨自艾，就是怨命运的不公，捎带着还常常义愤、忌妒别人的成功，最后只能自己和自己生气。这时，如果受到冷遇，那就更不得了了。他们会执念于自己的不幸遭遇，把所有的怨气都撒在别人身上，长期沉溺其中不能自拔，甚至感觉万念俱灰，终日被泪水和烦恼的情绪包围着。
