夫妻之间朝夕相处，难免出现冲突。然而，有些婚姻心理实证研究指出，若懂得处理冲突，冲突可以是平淡婚姻生活的调味料。
在当前全球探讨婚姻成败关键的实证研究中，最受推崇的大概要算葛特蒙博士的研究群体与丹佛大学以马克蒙为首的研究群体了。两位博士下了将近三十年的苦功，长期追踪数以千计的夫妻，仔细观察并分析他们在冲突中的互动。两个研究群体都不约而同地看到，在众多的夫妻互动行为之中，有两类行为对婚姻有“超级杀伤力”，会严重破坏婚姻关系。它们分别是批评和蔑视。许多婚姻不幸福，原因之一就是那些毫无用处却令人心碎的批评，特别是带着蔑视的批评。
格莱斯顿（英国政治家，1868年到1894年间，四度任首相）在公职生活中最难缠的对手，就是女沙皇加德琳。这两位对手为了各自的帝国，几乎每一件事情都要发生冲突，但他们却有一个相同的地方，就是家庭生活处理得都挺得当。
格莱斯顿夫妇在一起生活了59年，他们一直彼此深爱着对方。在公开场合，格莱斯顿是一位可畏的首相，但在家中，他永远不批评家人。有一次，当他到楼下吃早饭的时候，全家人都还在睡觉，他就以委婉的方式来表达他的不满：他提高了声音，唱着不知名的圣歌，声音充满整个屋子，以告诉家人，全英国最忙的人已经独自在楼下等着吃早饭了。他保持着外交家的风度，并强烈地控制自己的情绪，从不批评家人尤其是妻子的错。
这种包容的功夫，做丈夫的都应该好好学习。指责、批评只会让你的婚姻生活走向破灭，它没有任何益处。
不要总是看到对方的不足，也不要总是强迫对方改正自己的缺点，爱一个人就要将他（她）的优点和缺点一起接受。要知道，每个人身上都有毛病、缺点，十全十美的人是不存在的。建议那些总想挑剔自己的丈夫或妻子缺点的人先照照镜子，检查一下自己，看看自己有没有毛病，如果总是想清除对方身上的缺点，那你就先从自己开始吧。
生活的经验告诉我们，如果一个人能做到有自知之明，能站在对方的角度看待问题，那么他（她）就会发现有些错误的根源其实在自己身上。如果他能够努力克服掉自己身上的缺点，所有的问题便迎刃而解，这是生活的经验。因此，每个人都应具有自我批评的精神。如果夫妻双方都具有这种精神，那所有的矛盾也就迎刃而解了。
如果妻子总是挑丈夫的毛病，那是因为她想把他培养成为一名优秀的丈夫，但结果总是事与愿违。你批评的那个人未必会还你笑容，因为每个人都自视甚高。他可能会反驳你的观点，认为你说得不对、你别有用心、你心术不正，或者感到自己很委屈，甚至会对你心生怨恨，有的被批评的人还会按照自己的思维方式喊道“你以为我像你那样傻啊”，或是“你先看看自己吧”。由此可以看出，在很多情况下，批评并不能带来预期的效果。
从实际情况看，很少有人被批评后马上就能改正，有时那种委屈和不快会让人难受很长一段时间。尤其是那些自尊心很强的人被批评后会感到很受打击，他会认为批评他的人是在贬低他，是在他面前炫耀自己。
其实，无论男人还是女人，身上都会有优点和缺点，不管是哪一方都不要挑剔对方，因为这会让对方感到你是在刻意侮辱人。建议那些经常批评男人的女人，在批评自己的丈夫之前先客观地评价一下自己，看一看自己是否也有同样的缺点。
