治疗腹泻常用的穴位有中脘、天枢和足三里这三个穴位。根据我的经验，用这三个穴位就能基本上解决腹泻的问题了。我感觉不管是从病的角度，还是从症的角度来讲，穴位按摩都应该是治疗腹泻的首选方法。我们先不要吃药、打针，如果能学会我讲的穴位治疗法，今后治疗腹泻不但会省很多时间，而且还会省很多钱，最主要的是能够治好病，何乐而不为呢？
中脘穴就在胃脘部，心口窝与肚脐连线的中点。中医很早就认识到了大肠、小肠和胃的关系密切，治胃也能调理六腑的功能。可以说，中脘穴是治疗六腑病的枢纽穴，所以中脘是一个治疗“腑”病的重要穴位。针灸学中谓之“腑会中脘”，意思是说，六腑都同中脘相会，刺激中脘穴，就能解决六腑的病症。
腹泻几乎都会伴有腹痛，我们可以通过按揉中脘穴来通调腑气，可以用拇指或中指点揉中脘穴，也可以用掌根摩揉法。除了可以用以上两种按摩方法，还可以中脘穴为中心来做圆圈式摩腹。但是摩腹时要分清顺时针和逆时针，因为方向不同，治疗作用也各异，甚至作用相反。如果患者是便秘，那么就要顺时针方向摩腹，加快胃肠蠕动，从而促进排便；如果患者是肚子疼痛，一天大便五六次，而且都是水一样的大便，那么我们就要做逆时针摩腹。
如果患者属于虚寒性腹泻，比如是因为感受寒邪，或吃了生冷的食物导致的腹泻，抑或是脾胃虚寒导致的腹泻，那么我们最好是用艾条灸、隔姜灸、艾灸盒灸中脘穴，拔火罐效果也不错。如果患者属于实症的腹泻，那就可以用皮肤针反复地敲打中脘穴。
天枢穴在肚脐眼旁开2寸的地方，急性腹泻用指压法或掌摩法，按摩的力度要大一些；也可以用皮肤针敲打天枢穴。如果患者是慢性腹泻，我们最好是用灸法、拔火罐，或者是用热水袋敷到天枢穴上。当然，平时自己轻轻地按揉天枢穴也有一定的治疗作用。
“肚腹三里留”，止腹泻离不开足三里穴。足三里在我们的外膝眼下3寸的位置，我们可以将自己拇指以外的四个手指并拢，示指关节放在从外膝眼正中，小指在下，往下这样量出来的分寸就是外膝眼下3寸；再摸到小腿前面的胫骨最高点下缘，外侧旁开一横指（中指）宽就是足三里了。急性腹泻采用中指或拇指点压、按揉法，握拳捶打法，艾灸法、皮肤针叩刺都是可行的；慢性腹泄以艾灸法、指压按揉法最为理想。每次每侧穴位按压、艾灸3～5分钟，至局部皮肤发热、发红为止，每日2次。慢性虚寒腹泄，平时应该将艾灸足三里作为主要防治措施，以减少发作，增强体质。
