生活导入
当你站在几十米的高台边缘，被高空的风吹得摇摇欲坠时，请闭上眼睛，想一想，从55米的高台上纵身往下一跳，什么感觉?是的，只剩下了心跳，如战鼓一般急骤，其他一切好像都停止了，陷入静谧之中。这就是和你玩心跳的蹦极!当你跃跃欲试的时候，你可想过，跳下去会发生什么?
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今年刚满16岁的孟庆玲此时已经是一名高中生了。她怎么能忘记那噩梦般的"一跳"呢!
那天是星期六。一个春风荡漾的日子，孟庆玲和几个同学一起去郊区的游览区玩。高高的蹦极塔，飞身而下的人影，惊悚的尖叫，让几个年轻人心痒痒的，便相约登塔一试。
蹦极虽说刺激，但它也存在一定的危险。
蹦极台建在一座小山峰的峰顶，工作人员介绍说：蹦极台高55米，但从下面望上去，却是高得令人目眩。同行的一个男同学勇敢地站在蹦极台边，瞬间就像一只大鸟，扑倒下去，到半空中突然又来了一个180度的倒翻，声嘶力竭的叫声似乎要把人的心揪掉。孟庆玲和一个女同学吓得也跟着叫起来，惹得旁边的人大笑不止。
只剩下孟庆玲没有跳了。孟庆玲哆哆嗦嗦地站在山峰，小声对同学说："我可不可以不跳啊?"同学鼓励她说："大家都玩了一遍，不是没事吗?刚跳下会有点害怕，很快就好了。"
孟庆玲一点儿一点儿挪到台边，站在延伸出的那块钢板上探头下望，下面幽幽碧潭，深不可测，她抬头上看，原本澄澈的天空变成了旋涡，重重叠叠，像是要压下来。她害怕地闭上眼睛，脑子一片空白。耳边响起了工作人员声音："准备好了，三、二……"就在他喊"一"的那一刻，孟庆玲直直地跳了下去。
高危险的游戏应该到有保证的场所，以免发生意外。
要不是密集的心跳声惊醒了孟庆玲，她还以为自己身处于一个时间的黑洞中。慢慢地，她听到了底下喧闹的人声，又好像隔得很远。渐渐地，压迫感开始消退，如鸟儿一般自由的感觉涌起，身体也不再僵硬，而是顺着那根绳索的牵引，随意地在空中滑动。
孟庆玲听见了同学的叫喊，她在弹起的瞬间挥了挥手。就在这刹那间，孟庆玲飞了出去，像一片落叶，无依无靠，向着水潭翩翩落下……
尖厉鸣笛的救护车呼啸而来，又呼啸而去。
孟庆玲好不容易被医生们从死神那儿拉回来。但是，她中度颅脑严重损伤，胸椎第五、六椎骨压缩性骨折。从第五胸椎以下都失去了知觉。再也站不起来了，只能永远坐在轮椅上。
孟庆玲呆呆地望着窗外，昨天的生活在迷迷蒙蒙的远处若隐若现。
亲爱的朋友，当你站在蹦极台边时，你想没想过自己的安全呢？
1.一定找正规的、设备合格、装备齐全、有安全保证的蹦极场所。
2.有心、脑病史的人，不能参加蹦极活动。如果你是高度近视者，一定要慎重参加此活动。
3.跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
4.着装要尽量简练、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物。
5.跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。
