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现在校园里，校园暴力越来越常见。如果有一天，校园暴力降临到你的身上或是你身边的同学身上，你是做一只"沉默的羔羊"默默忍受呢，还是积极寻求保护自己的途径？你了解保护自己的方法和途径吗？
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莫慧妍住进了医院。在医院的病床上，她讲述了自己这一年来被两名同班男生殴打虐待的痛苦遭遇。
莫慧妍是一个文静内向的女孩子，她学习成绩优秀，每年都被评为班里的"三好学生"。在家里也很懂事，经常帮忙做家务，是妈妈的好帮手。自从2005年她考入镇初中，遇到了赖强和孙元，她的噩梦就开始了。
遭遇到暴力时，应大胆的向老师或家人说出来。
赖强身高体壮，才初中一年级，就有将近170斤的体重；孙元则是被赖强收服的小喽啰，赖强打谁他就跟着打谁。他们一个坐在莫慧妍身后，另一个则是她的同桌。他们整天在教室晃荡，看谁不顺眼就打谁。有一次考试，赖强让莫慧妍给他传纸条。被莫慧妍拒绝了。赖强就恼了，挥拳照着莫慧妍的头就是一下。开始时用手打，后来喜欢拿着又厚又重的语文书打，有时候还拿凳子打。他常常一边打一边说："谁叫你成绩那么好，就是要打你的头，把你打成傻子。"就这样，赖强经常在后面打，而孙元在旁边打。
第一次挨打后，莫慧妍告诉了班主任老师，结果在放学的路上遭到了赖强和孙元更厉害的殴打。因为怕父母担心，莫慧妍从来不把自己挨打的事情告诉家里，只有在日记里倾诉："我坐在他前面，是最悲哀的，常常挨打""他出手很重……以前，我坚持不哭，后来总是被打，让校园暴力远离我们，使我们生活在一个纯洁的地方。
想到今后的日子也要被打，就哭出来了""他像往常一样，打了我的背……踢了我的腰……上课后我擦干眼泪，没想到，一下课他又来了……""我不想让自己的父母担心……而且我胆小如鼠""我是多么希望这漫长的岁月能够赶快过去，使我不再痛苦……"。
听了莫慧妍的讲述，爸爸妈妈心痛地掉下了眼泪，医生也愤慨不已。他们鼓励莫慧妍不再沉默，勇敢地站起来，保护自己的安全和权利。
如果有一天，校园暴力降临到你的身上，你了解这些保护自己的方法和途径吗？
1.及时告诉家长，寻求有效保护。
2.告诉学校和老师，争取支持和帮助。
3.团结同学，建立学生互助组织，共同反抗校园暴力。
4.上下学路上要和同学结伴而行。
5.如果情节严重，要及时报警。
