我的健康我做主.上篇,会吃会喝促健康目录

本书从男性必需的营养物质，饮食与美体，饮食防衰老，饮食提高性生活质量，营养需求及注意事项，职业男性的饮食调养，男性常见病的调理，以及生活中一些常见的饮食误区等方面，全面周到地介绍了营养方面的相关知识。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

本书把“不是药物但胜似药物”的养生保健方法进行了具体化，并附以养生专家夏德均用以帮助病人进行养生康复的实例。

本书从早衰警示、癌症警示、疾病警示、饮食警示、日常保健警示五个方面，为女性朋友提出了日常生活中最常见、最容易被忽视的150个警示。

三个不同家庭背景，不谙世事又深陷世俗的少年，在他们的成长历程里，有欢笑，有泪水，有梦想，有朋友，有家人，有心动······而成长之后，关于过去，他们能否坦然面对；关于未来，他们该如何走下去？面对生活的困难，他们又能否以自己的初心，努力活着去面对这个世界？回味青春，品尝社会百态，三个少年的人生轨迹，是否有一部分和你重合？当现实闯进梦想，又有谁能保证鱼与熊掌可兼得？意外有时来的猝不及防，生活就是喜欢给人以惊喜，他们最终走向了陌路，而我们，又该如何？我希望这个故事不是只是三个人的故事，我更希望我在叙述一个完整的，属于每个人的故事，通过这个故事，你们能看到属于自己青春年少时的影子，能够让你会想起青春那段最美好的时光。

末日文看了那么多，不是升级就是系统，千篇一律很无聊，自己写写看。

武道可通玄，武力可伐仙。武心当无畏，武者当无敌。千年皇朝遭仙人一夜倾覆，九皇子武尘在叔父的拼死保护下得以幸存。皇朝最后的国运化为武经融入武尘体内，从大荒再次走出的少年，如何一步步走上复仇之旅，凝武躯，炼武心，锻武魂，以武踏仙！

我天生阴阳眼能看到鬼神活动，但身为警察讲究的是证据。两封怪异的来信引来一桩特大凶案——五个年轻人乘坐一辆面包车开始一次特殊的旅行，其中的四人却在半路上死于非命。我的前女友沈夕涉身其中。她死在安幽河中，身上却绑着沈夕的皮包，死者是谁？正当我陷入谜团，突然收到被怀疑已经死亡的沈夕一封奇怪的来信……深夜惊悚的来电，电话另一头女人凄惨的尖叫声？一个黑暗、潮湿而阴森的地下室到底隐藏着什么秘密？去年那宗悬而未决的分尸案受害者性取向成谜，这点却是破案的关键。年轻的IT工程师为什么突然回来，然后又突然消失？到底谁是幕后真凶？一切都是那么错综复杂、扑朔迷离……

南宫汐揉揉欲聋的耳朵，嘟着嘴对坐在床边，寒着脸盯着她的南宫千亦抱怨：“唔……前几夜的那几个阿姨比这个阿姨温柔多了，今夜这个实在是太吵闹了！”“啪！”清脆的响声在静夜中显得格外刺耳，“你个渣男！”女子气愤地大骂，潇洒离去。南宫汐打着哈欠跟着出门，走出几步，猛然撞上了一个结实的胸膛，头顶南宫千亦嗓音低沉：“怎么？闯了祸便想走？”***茶楼里，南宫汐艰难地斟酌着用词，“我……我只是好奇你到底是不是……也是……”“鬼？”沐晨风接过话头。南宫汐一下子抬起头来，望进他的眼眸深处，见他看着自己的眼神如月光般柔美澄澈，却似深藏着一抹沉重而伤情的过往。“你……”“如果我是一抹孤魂，小汐还愿见我吗？”沐晨风深深地望着她。***养父是驭鬼师，整日拖着自己奔走收鬼;好友不是人，三不五时将自己拐去鬼城晃悠。南宫汐表示小心脏有些受不住啊！

点苍仙门的长老黄明夫妇因为抵抗魔教入侵而壮烈牺牲了，门派为了纪念他们的功绩把莲花阁交给了黄明年幼儿子黄东。十年以后，门派内的陈长老窥视莲花阁的资源，在长老大会上提出收回黄东的莲花阁，为了保住父母留个自己的唯一的财产，黄东奋力一搏，居然在机缘巧合间修炼成奔雷刀法，而且还领悟到雷电之刀意。从此，黄东便进入一条成为强者的修仙之路。

核战后的世界一片荒芜大自然焕发另类的生机！世界被绿色笼罩，茂密的林海成为了一切生灵狩猎，进化的乐园！曾经的霸主“人类”成为了食物链最低端的存在，顽强，艰难的生存着！一位身体瘦弱的少年，身附“红警帝国前进基地”主脑系统！历史的齿轮已经重新开始转动，一切从“脏谷”开始……

苏歆绾被迫离家，前途是否自由和光明？等到昏迷醒来，难道是又落入狼窝？等到约定好离开的时候可否会离开？“可算等到你长大了”云牧深说。......转眼间又过了许多年，苏歆绾霸气卷土回归！两个总裁的较量究竟花落谁家？

一个梦，一个预知梦，让亚梦拥有了预知能力，从预知梦中，她发现，她，竟是天庭公主！身份还不只这个。一个转校生，她的慌言打破了这一场友谊…更加坑人的是：漫画书的人物竟然穿越到这个世界！！“天啊！！你想玩死我啊？"某梦欲哭无泪的大喊ing…

亿万年前，一场灾难降临宇宙，无数仙人陨落，他们望着这混沌天地，仰天叹息！“没有经验啊”！！！天地也并非完美，在这动乱中一缕魂魄渗入地下，他看到了两个人影那是造就这场灾难的罪魁祸首。亿万年后一个孩子降生在了这块土地之上。