实用土单验方目录

本书共分七章，包括“阳气决定长生”、“人体有大穴，祛病真如神”、“千方易得，一诀难求”、“当代人的通病是体内湿重”、“养生的最大玄机”、“养生如果有节，可与天地同寿”等。

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

本书内容包括：中医饮食观念体质养生法，因人而补脏腑调补最关键常见保健品应怎样服用运动是最便宜的长寿药中医养生功等。

本书为30多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

“前边的穿越者站住，对，就说你呢。穿越过来后不知道登个记啊。”身为穿越者的叶晨，在来到这个世界五年后，举着喇叭对着从虫洞中走出来的人喊到，想当年自己来的时候可是大军包围，现在怎么就派自己一个人过来呢，太不重视其他人了，还好这是最后一次了，不然自己就要无聊死了。

仅以这部小说集，给大家呈现那段我已经逝去的，你们正在经历着的青春。我们每天都在不卑不亢的向前冲。冲向新的生存，又或者冲向新的死亡。这谁也说不准。青春的懵懂，懵懂的伤感。明媚的忧伤。希望大家能喜欢

我希望这是一个温暖的故事。十三岁，苏小小认识了赵韵冉，从此褪去了丑小鸭的服装，蜕变成了高贵的白天鹅。二十四岁，苏小小告诉赵韵冉说自己也许需要一个男朋友，从此便坠入了一场又一场仿佛永无休止的相亲噩梦中。二十五岁，看到被打击的遍体鳞伤的苏小小，赵韵冉第一次萌发出了要杀了某人的想法。二十六岁，赵韵冉流着泪跪在苏小小面前说，我求你，下来。还是二十六岁，苏小小告诉赵韵冉，为了你，哪怕是上刀山下火海，我也在所不惜。二十七岁，温暖继续。女孩，你生命中要珍惜的陌生人，不仅仅只有男朋友一个而已。拥抱一下你的闺蜜，拥抱一下你自己。

本书由中国诗歌界选家从全国近百种文学刊物中精心编选，视域广阔，旨在全景呈现2016年诗歌创作的实绩，力求公正客观地推选出有代表性、有影响力的作品。

.顾凉风是街上的小混混，南晨是学校的好学生，就在顾凉风在南晨回家的那条路上抢了她的钱，俩人因此结识，“你抢我的，我还会抢回来。”因为这句话，顾凉风对南晨产生兴趣，接着是好感，再接着爱上了她，然而，命运的捉弄，因为他的妈妈拆散了南晨的家庭，南晨不告而别。多少年后，他们再次相见.....

别人眼里的叶浅笑，画风清奇，神经兮兮，超级倒霉，爱钱如命，还把陈默带歪了。别人眼里的陈默，高冷清贵，是个品学兼优的学霸，众老师眼里的好学生。叶浅笑眼里陈默其实是个性格多变的神经病，还有个被人都没有的优点，超暖。陈默眼里的叶浅笑，美美美，是他生命中的小仙女。然而就在某天，叶浅笑和陈默公布了。众情敌纷纷现身搞破坏。后来的后来，叶浅笑做了陈太太。众情敌却躺在医院，咬着小手绢直播婚礼。

三年前的一场车祸，带走了他父亲的生命，也带走了他全部的记忆。三年后一桩离奇的绑架案，她和他再次相遇，从此纠缠不清。失去的记忆逐渐清晰起来，车祸的真相也随之浮出水面，他要怎样摆脱现在的困境，对敌人迎头痛击呢？她和他又会有怎样的结果？

记录真实的，我的生活。只为记录点滴，不求任何东西。

有个小傻子，从小就傻，别人一边就能学会的东西，她要学一百遍！

首席特工穿越，引起特大风波。她来到这个莫名的世界就没想让这里安宁过。听说某地喊有渣男？没关系，我来除暴安良！听说有人喊有刺客？没关系，我来替天行道！她无所不能，背后有着初迟阁这个保命符，她青春美丽，背后有着颜丽楼这个美丽家！她什么都不怕，唯独怕三样，第一样：老鼠，第二样：晕血，第三样：嘿嘿，保密保密！她身后还有美男，天天围着她转，于是乎，她有一天决定，逃离！