美女瘦身食谱目录

药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手，江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍四川菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

西周全景式历史爱情小说，以《诗经》为主格调、历史为纵线、人物为纬线，精心描绘三千年前那段荡气回肠、不会认知的隐秘故事。

随着科技的发展，人类越来越依靠网络，网络后面的数据究竟你了解多少?还是被网络操控的木偶？

有时候，你不知道，那一眼，便是万年。。。她虽不是天之骄女，贵家小姐，可却是著名杀手的妹妹，富二代的闺蜜，老师最喜欢的学生，M&L的未来一姐，这样的后台，你敢惹吗？冷陌煌悠悠一笑，薄唇轻抿：“抱歉，你姐姐是我手下，M&L是我的产业之一，你说，我敢惹吗？”魅力新星VS腹黑总裁，谁掌控了谁，谁又赢了谁？

梅子苏化名苏哲闯入江湖，同时也带来了一场场风波与一团团迷雾。他与野心勃勃的上官云，一个从不现身的神秘人物，青梅竹马的冷月，自己都不知道的妹妹，还有一个被武林人士称之为大魔头的明月宫主，有怎样的恩怨情仇。掀起狂风巨涛的那只幕后之手，会不会就是前一波恶浪席卷之后留下的泡沫？他的身份，究竟是少年天才的聪明少主“，还是病体支离一介书生的阴沉谋士？

莫名其妙成为九世恶人，冤屈的还要被阎罗王丢入畜生道当个牲口，天底下还有谁比陆轩更怨的？牲口和恶人之间，是个人都会选择后者，然而立志做个恶人的陆轩却本性善良，这还让不让人活了！在青春校园和花花都市中，他又该如何作恶，成为一个专职恶人？——————————————————本人一百二十万完本作品：《超级书童》无太监史－新书请放心收藏

沈兮以为这辈子都不会遇到自己心仪的那个男生，可命运就是这么巧，临近毕业季，便遇见了他。你终究是我的。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

在鸿蒙大陆，人们以修炼灵气为生，被称之为修灵师，在修灵师有一类人被称作最强血限者，一般来说最强血限者都是拥有崇高的地位，然而陈雷却被无数人排斥，于此同时，大陆上的第十个圣之王印出现，陈雷为了被大家认可，开启了争夺圣之王印的道路……

[1v1，双洁甜宠文]靠脸上位的狐狸精专业户被爆上了墨少的车，爬了墨少的床。黑粉知道后，羡慕，嫉妒嫉妒还是嫉妒！于是，全网人肉狐狸精！云倾可不干了。高调喊话。墨先生笑：是你，一直都是你。云小宝：大叔，妈咪跟你不熟！[男主专一，女主多重身份，专注打脸一万年，爽！]

看一代不一样的强者如何成长，又如何让不同种族的另类强者集聚一起，带领一队强者成立让世界都为之颤抖的LY联盟（翎羽联盟的简称）……